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Cos’è il sebo e a cosa serve?

Il "sebo", prodotto dalle ghiandole sebacee, costituisce un film trasparente che ricopre e riveste la pelle. Costituito soprattutto da sostanze grasse Questo film oltre a proteggere la pelle dagli agenti aggressivi e a determinare l'odore personale di ogni individuo, mantiene la pelle morbida idratata ed elastica. Viene prodotto dalle ghiandole sebacee annesse al follicolo pilifero

il Cortisolo e lo Stress

Il Cortisolo è l'ormone prodotto dalle ghiandole surrenali (ghiandole poste sopra i reni). La sua produzione, se troppa elevata, influisce negativamente sullo stato psicofisico… ecco il motivo del suo soprannome “ormone dello stress”. Ma un suo scompenso non aumenta solo lo stress, aumenta i valori glicemici e provoca un abbassamento del sistema immunitario. Ma

L’ACQUA… e il suo potere

Perché bere acqua?? Innanzitutto perché aiuta l’espulsione delle sostanze di rifiuto dell’organismo (tramite urina e sudore) e poi perché favorisce lo sviluppo muscolare. NO, non diventi muscoloso solo perché bevi acqua! Un atleta o qualcuno che si avvicina ad una attività atletica, dovrebbe sapere che i muscoli sono composti per il 75% d’acqua. L’acqua

il SALE… fa bene o fa male?

Sembra assurdo ma SALE SI / SALE NO è realmente uno dei problemi più sentiti nel mondo. Ogni due o tre anni c’è sempre qualcuno che afferma il contrario dello studio precedente e oggi la confusione creata è tale da non sapere più cosa sia realmente giusto e cosa sia sbagliato. c'è chi dice

Lo zucchero bianco

"Lo zucchero è un alimento ricco di energia, per questa caratteristica viene utilizzato per darci una mano quando ci sentiamo un po’ scarichi". Questo concetto è universalmente accettato da tutti e ripreso più volte da tanti... infatti, quante volte abbiamo sentito la frase “mi sento un po’ giù, devo avere un calo di zuccheri...

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